54歳 主婦【体重-9.2kg】履けなかったスラックス、やスーツがすんなり着れるようになった

ダイエット成功ダイエットを始めてちょうど3ヶ月になりました。履けなかったスラックス、やスーツがすんなり着れるようになった事が一番良かったです。それに食事の内容を考えて食べるようになった事もよかったと思います。毎日体重を計る習慣がつき少しでも増えると次の日に気を付けるようになりました。(54歳 主婦)

  • 体重/-9.2kg
  • 体脂肪/-8.6%
0101