70代【体重:-6.6㌔】ダイエットで変わった3ヶ月

lady

ダイエットで変わった3ヶ月、バランスの良い食生活を心がけ、週2回の耳つぼで長年隠していたポッコリお腹がすっきりしました。土日は好きなものを食べ、メリハリのある生活が継続につながりました。(70歳 K・R様)

ダイエットデータ

ダイエット期間 3ヶ月
ダイエット前の
パーソナルデータ
年齢70歳 / 体重49.3kg / 身長147.5cm / 体脂肪30.4% / お腹周り91cm /
ダイエット後 体重:-6.6kg(42.7kg)体脂肪率:-13.3%(17.1%)お腹まわり:-12.6cm(78.6cm)
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