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70代【体重：-6.6㌔】ダイエットで変わった3ヶ月
ダイエットで変わった3ヶ月、バランスの良い食生活を心がけ、週2回の耳つぼで長年隠していたポッコリお腹がすっきりしました。土日は好きなものを食べ、メリハリのある生活が継続につながりました。(70歳 K・R様)
ダイエットデータ
| ダイエット期間 | 3ヶ月 |
| ダイエット前の パーソナルデータ |
年齢70歳 / 体重49.3kg / 身長147.5cm / 体脂肪30.4％ / お腹周り91cm / |
| ダイエット後 | 体重:-6.6kg（42.7kg）体脂肪率:-13.3%（17.1％）お腹まわり:-12.6cm（78.6cm） |
