60歳【体重−8.2㌔】毎回何かしら褒めて下さった先生に感謝。家族にありがとう。自分に、良かったね。

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憧れの60代を迎え一念発起。いざカウンセリングへ。「痩せたら何をしたいですか?」と先生。(見事にスリムで美しい)う~ん?特にない・・・困った・・・「ノースリーブが着たいです。」と無難な返事。夏が過ぎ、深まる秋を感じる今、私の薬指には結婚指輪がある。小指から戻ってきてくれたのだ。さらに、右の薬指には危うく抜け落ちそうなスイート10リングがくるくる回っている。嬉しい。
浮腫が無くなっている。何よりも喜ばしい事は、体調を崩し食生活の改善を余儀なくされていた私に毎回行われる「食の大切さ」のお話。
このサポートは一生物の宝となった。独りではまず続かない。辛いとは一度も思わなかった。
今、「痩せたら何をしたいですか?」と問われたならば「健康的な食材で作られた身体を維持したいです。」と答えるでしょう。
毎回何かしら褒めて下さった先生に感謝。家族にありがとう。自分に、良かったね。
UM様(60歳)

ダイエットデータ

ダイエット期間 3ヶ月
ダイエット前の
パーソナルデータ
年齢60歳 体重47.8㌔ 体脂肪35%
ダイエット後 体重:-8.2㌔(39.6㌔)体脂肪率:-7.5%(22%)体内年齢35歳
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