42歳【体重:-10㌔】お陰様で3ヶ月で10㎏痩せる事ができました。

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お陰様で3ヶ月で10㎏痩せる事ができました。
今まで自分で色んなダイエットを試しましたが成果がみられず途中で挫折してしまいダメでしたがこちらジャストテンさんのダイエットは始めてすぐに体重が減りはじめてびっくりしました。そんなにつらいと思うこともなくできました。色々教えて頂いた食生活をこのま続けてリバウンドせずに過ごしていきます。(42歳)

ダイエットデータ

ダイエット期間 3ヶ月
ダイエット前の
パーソナルデータ
年齢42歳 体重62.1㌔ 身長152㎝ 体脂肪35.9% お腹周り96㌢
ダイエット後 体重:-10㌔体脂肪率:-10.9%お腹周り78㌢(-18㌢)
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