食欲旺盛な私が耳つぼダイエットで痩せるなんて半信半疑だったけど自己流の食事制限や運動をどれだけ頑張っても全く動かなかった体重が、みごとに減っていきました。今まで好んで食べていたものが、ほとんどダイエットには不向きな物だと学んだ時は自分の身体に「ごめん」と思いろんな体調不良も納得しました。これからも自分の為になる食生活をしていこうと前向きな私になれた事に感謝しています。会社の制服も2サイズダウンして嬉しい。(平塚在住)

ダイエットデータ

ダイエット期間 4ヶ月間
ダイエット前の
パーソナルデータ
年齢46歳 /身長162㌢ /体重70.2㌕
ダイエット後 体重:-10.4㌔体脂肪率:-13.2%

lady02出産後このままでは、いけないと思いつつズルズルと1kg、2kgと太り、とうとう結婚前より9kgも太ってしまいました。
でも自己流では、どうにもやせられず、ダメもとで試したところ1週間で、スッと2kg落ちたんです。『これならいけるかも!』と思い途中体重が落ちない時期があっても頑張れました。
おかげで昔のスカートや、ジーンズがまた入るようになり体も軽くなりました。ジーンズを買うときも、『このサイズで入るんだァ』とひとりニンマリする次第です。 (36歳 主婦)

  • 体重/-9.0kg
  • 体脂肪/-7.2%