正しい知識を教えて下さったのでこれからも頑張れそうです

今迄自己流で痩せたり戻ったりをくり返していましたが、年を重ねて自分の力ではどうにもできなくなり、ジャストテンさんにお願いする事にしました。体重が減ったのはもちろんの事、食事の仕方や栄養の取り方、食べ過ぎてしまった時のリセットの仕方など正しい知識を教えて下さったのでこれからも頑張れそうです。体が軽くなったので更に動かそうと思うようにもなりました。いろんなファッションを楽しめる様になったのが嬉しいです。(43歳)

ダイエットデータ

ダイエット期間 3ヶ月間
ダイエット前の
パーソナルデータ
年齢43歳 / 身長168㌢
ダイエット後 体重:-6.6㌔体脂肪率:-11.8%お腹まわり:-12.0㌢
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