3ヶ月でマイナス15.8㎏ジャストテンで痩せる事ができました

3ヶ月でマイナス15.8㎏ジャストテンで痩せる事ができました。いつも痩せたい痩せなきゃと思いながらも、現実逃避で体重計に乗る頻度も減り体型をかくす服ばかり着ていましたが、趣味でやっているスポーツを休むことになりこのままでは復帰した時に体に負担がかかって痛めてしまうと思いダイエットを決意。食事の量を減らすのも耳つぼと栄養のおかげで辛くありませんでした。ただ体重を減らすだけではなく、食生活を見直すことができて今後続けていける大切な事を教えて頂きました。健康的に痩せる事が出来て良かったです。気になっていた太ももと二の腕も細くなりおしゃれを楽しめるようになってきたこともうれしいです。(主婦)

ダイエットデータ

ダイエット期間 3ヶ月間
ダイエット前の
パーソナルデータ
年齢50歳 / 身長157.8㌢ /体重78.9㌕
ダイエット後 体重:-15.8㌔体脂肪率:-18.8%お腹まわり:-20.0㌢
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