lady

とにかく身体が重くて痩せてスッキリしたいと思いながらジャストテンの広告を見ては切り取って保存その繰り返しで、HP掲載の終了された方のコメントとビフォーアフターの写真を隅から隅まですべて見て、痩せられそうと思い相談に行きました。お酒が大好きな私、お酒を飲みながら瘦せられる事を知り自分にピッタリのダイエットとおもいスタートを決めました。
痩せた事で身体も軽くなり座るのもらくになりブラウスをパンツの中にインできて望んでいたことが叶い大満足です。自分自身に頑張ったねと言いたい!(53歳 YS様)

ダイエットデータ

ダイエット期間
ダイエット前の
パーソナルデータ
年齢53歳 / 体重63.8kg / 体脂肪35.1% / お腹周り97.7cm /身長161.2cm
ダイエット後 体重:52.2kg(-11.6kg)体脂肪率:24.9%(-10.2%)お腹まわり:97.7cm(-16.7cm)
lady

体が重く痩せたいといつも思っていましたがなかなか行動が出来ず久しぶりに会った娘からお母さん痩せないと健康に良くないと言われ背中を押されチラシで見たジャストテンさんに相談に行き、これなら自分も痩せられそうと思う事が出来たのでスタートを決めました。本当に自分が痩せられるなんて娘の助言が無ければ今も不健康な自分でいたかと思うと背中を押してくれた娘に感謝です。(68歳 HK様)

ダイエットデータ

ダイエット期間
ダイエット前の
パーソナルデータ
年齢68歳 / 体重65.6kg / 体脂肪41.9% / お腹周り99cm /身長150cm
ダイエット後 体重:54.2kg(-11.4kg)体脂肪率:33.4%(-8.7%)お腹まわり:85cm(-14cm)

beforeafter

before&after

ダイエットデータ

ダイエット前の
パーソナルデータ
年齢42歳 / 身長163㎝ / 体重84.6kg / 体脂肪率46.2% / お腹周り116㎝ /
ダイエット後 体重:−25.5kg(59.1kg)体脂肪率:-19.5%(26.7%)お腹まわり:-24.2㎝(91.8cm)

コメント

自己流で長年やっていたダイエット。ふと目に入った湘南ジャーナルで見つけたjust10。いろいろと調べ、自分にもできそうだと思い始めました。先生からのアドバイスにより、調味料から変えていき今までのズボラな私には考えられない程食生活が変化しました。こんなにも食事を見直した事もなかったです。単純に間食をしない様にしたくらいでした。体重計に乗るたびに減っていき、とても楽しくダイエットできました。久しぶりに会った知人には気付かれない程。自分の脳が追い付かない位服のサイズが小さくなり、子供のころから太っていた私はこの年齢になって服選びを楽しんでいます。先生の指導により、健康な体になりました。本当に感謝でいっぱいです。ありがとうございました。

lady

食べるのが大好きな私。だんだんと太ってきてやせなきゃなぁ・・・明日から気を付けよう!!で、どんどんと太ってきてしまいました。チラシを見る度に気にはなっていたjust10。親の後押しもあり、お店の扉をノックしました。自分でもわかっていた食べ過ぎも、食事の記録を書くことで一目瞭然。毎日体重を測る事も習慣にし、目にすることで喜んだり落ち込んだり・・・。でも、お店に来てアドバイスしてもらったり、励ましてもらったりしながら続けることができました。店内の明るさや、スタッフの方の明るさ、朗らかさも魅力の1つで楽しく通うことができました。食品添加物の恐ろしさや、食品の栄養の大切さも改めて知り、食材や食べる順番など気を付けるようになりました。これからも気を付けられること、自分でできることは続け、維持していきたいと思います。(40歳 YS様)

ダイエットデータ

ダイエット期間
ダイエット前の
パーソナルデータ
年齢40歳 / 体重63.0kg / 体脂肪38.7% / お腹周り87cm
ダイエット後 体重:51.5kg(-12.1kg)体脂肪率:25.5%(-13.2%)お腹まわり:78cm(-9cm)
lady

自己流を1年半頑張ったけど結果を出すことは出来ず、でも痩せたい痩せなきゃとそんな時ポストに痩せる広告が入っていました。
なんていいタイミングなのと思い早速ジャストテンさんに予約して痩せる方法を聞きながら、やはり自分の自己流では痩せる事は出来なかったと分かり本当に来て良かったと思わされました。
今では着たい服も着られ、体も軽くなり家族からは若くなったねって毎日がウキウキな気分です。(43歳 S・A様)

ダイエットデータ

ダイエット期間
ダイエット前の
パーソナルデータ
年齢43歳 / 体重65kg / 身長161cm / 体脂肪39% / お腹周り98cm /
ダイエット後 体重:-11kg(54kg)体脂肪率:-12%(27%)お腹まわり:-15cm(83cm)